Tắm Trắng Da Bằng Bột Nghệ
Nói về làm đẹp từ bột nghệ chắc ai cũng biết đến các cách làm đẹp từ nghệ, làm đẹp da, trị sẹo, trắng da… Theo các nghiên cứu cho thấy nghệ rất hữu ích trong việc tẩy đi các tế bào chết, làm giảm các vết thâm sạm, dưỡng da sáng mịn và chống lão hóa, nhờ chứa một lượng lớn vitamin cùng chất curcumin. Bên cạnh đó, bột nghệ có tính kháng khuẩn cao còn giúp hỗ trợ trị và ngăn ngừa mụn hình thành, mang đến làn da khỏe mạnh. Ngoài ra tắm trắng tại nhà bằng bột nghệ cực hiệu quả.
Cách tắm trắng bằng bột nghệ và cám gạo
Cứ trong 100 gram cám gạo thì có 12 gram protein, 22 gram lipid; 40 gram glucid, nhiều chất khoáng và nguyên tố vi lượng, các vitamin E, B1 (tới 0,96 mg), B2, B6, niacin, biotin… Các bạn thấy cám gạo chứa vô số dưỡng chất và các loại vitamin tốt với sự phát triển của làn da, kích thích tái tạo da, loại lớp tế bào già nua và ức chế sản sinh sắc tố melanin, giúp làn da trắng hồng và căng mịn. Khi phối hợp nghệ cùng với cám gạo tạo thành một giải pháp chăm sóc da hoàn hảo, khiến làn da bạn sáng hẳn.
Nguyên liệu:
- 3 thìa bột nghệ
- 3 thìa cám gạo
- Sữa tươi không đường
Cách làm:
- Đầu tiên bạn đổ bột nghệ, cám gạo vào chén sạch, rồi thêm một lượng sữa tươi vừa đủ vào và trộn đều lên.
- Bước tiếp theo bạn làm ướt da, lấy hỗn hợp đắp lên da toàn thân và mát xa. Giữ yên khoảng 10 – 15 phút sau thì tắm sạch. Thường xuyên thực hiện cách tắm trắng bằng bột nghệ và cám gạo 2 lần/tuần, sẽ cho kết quả bất ngờ.
Cách tắm trắng bằng bột nghệ và mật ong
Do thành phần chứa axit alpha hydroxy, axit malic, các axit amin,vitamin C… nên mật ong đem lại rất nhiều công dụng trong việc chăm sóc làn da phái đẹp, giúp giảm mụn, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và nhất là làm sáng da. Chính vì vậy, tắm trắng bằng bột nghệ và mật ong thường xuyên, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da trắng mịn tự nhiên.
Nguyên liệu:
- 50 gram bột nghệ
- 3 thìa mật ong
- 1 ít nước ấm
Cách làm:
- Trộn chung bột nghệ, mật ong và nước ấm lại với nhau để được hỗn hợp sền sệt.
- Tắm xong, bạn nhẹ nhàng thoa hỗn hợp vừa chế biến lên khắp người, kể cả vùng mặt trong khoảng 15 phút.
- Cuối cùng tắm sạch lại một lần nữa. Tốt nhất hãy áp dụng cách tắm trắng bằng bột nghệ tại nhà với mật ong 2 – 3 lần/tuần.
Cách tắm trắng bằng bột nghệ, sữa tươi và chanh
Sữa tươi làm sạch da, kích thích các tế bào mới phát triển, nuôi dưỡng da sáng màu, mềm mại hơn. Chanh với lượng vitamin C dồi dào và chất axit tự nhiên, có tác dụng tẩy trắng, giảm nhờn hữu hiệu. Sự kết hợp hoàn hảo giữa 3 nguyên liệu này sẽ giúp làn da xỉn màu trắng lên nhanh chóng chỉ sau thời gian ngắn.
Nguyên liệu:
- 50 gram bột nghệ
- 3 thìa sữa tươi không đường
- 2 thìa nước cốt chanh
Cách làm:
- Bạn hòa bột nghệ, sữa tươi không đường và nước cốt chanh lại với nhau. Khi đã tắm xong bạn lấy hỗn hợp thoa lên da và nhẹ nhàng chà xát, chú ý các vùng da sần cứng như khuỷu tay, đầu gối, bàn chân, tàn tay…
- Thư giãn trong 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da, bạn tắm sạch lại. Thực hiện đúng hướng dẫn cách tắm trắng bằng bột nghệ 2 lần/tuần.
Vậy là bạn đã biết top 3 cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh nhất bằng bột nghệ cực hiệu quả rồi phải không. Tất nhiên tắm trắng bằng bột nghệ đòi hỏi các bạn phải kiên trì theo đuổi thì mới có kết quả.
Tắm Trắng Bằng Cám Gạo
Cám gạo là một nguyên liệu dân dã, không tốn kém mà vô cùng an toàn. Với cách tắm trắng toàn thân bằng cám gạo bạn sẽ có làn da trắng ngần mà không phải lo lắng hóa chất độc hại, trong các loại kem trộn làm trắng da kém an toàn.
- Làm sạch da: Một quy trình tắm trắng da đầy đủ và chuyên nghiệp là bạn không thể bỏ qua bước làm sạch da. Đây là bước quan trọng nhất để loại bỏ hết bụi bẩn, các dưỡng chất có thể thẩm thấu sâu vào da, nuôi dưỡng các tế bào da và cải thiện sắc tố da.Bạn dùng bông tẩm sữa tắm để tạo bọt rồi chà xát nhẹ nhàng khắp cơ thể để làm sạch da hiệu quả nhất nhất, giúp các dưỡng chất được thẩm thấu tốt hơn.
- Tẩy da chết: Để tắm trắng hiệu quả, bạn hãy tẩy da chết toàn thân để loại tế bào chết giúp lỗ chân lông thông thoáng, để các dưỡng chất từ hỗn hợp tắm trắng có thể thấm sâu, hoạt động tắm trắng hiệu quả nhất. Hãy sử dụng cám gạo và sữa tươi để tẩy da chết nhé. Chuẩn bị:
- Cám gạo: khoảng 1 bát ăn cơm
- Sữa tươi không đường: 200 ml
- Cam tươi ( làm tăng hiệu quả tắm trắng gấp nhiều lần).
Cách làm:
- Trộn đều tất cả nguyên liệu trên thành hỗn hợp đồng nhất.
- Bôi hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể, dùng tay massage nhẹ nhàng vài phút, rồi giữ nguyên trong khoảng 20 rồi tắm sạch với nước ấm.
- Tắm dưỡng bằng nước cám gạo: Vào ngày thứ 3 bạn tiếp dùng cám gạo để tắm dưỡng, bởi thực hiện chăm chỉ sẽ giúp cung cấp dưỡng chất đều đặn cho da. Chuẩn bị:
- 3 muỗng cám gạo
- Nước ấm: 1/3 bát ăn cơm
- Sữa tươi không đường
Cách làm:
- Trộn đều tất cả những nguyên liệu trên.
- Dùng một miếng vải màn lọc lấy phần nước để thoa dưỡng
- Thoa đều và massage khắp cơ thể khoảng 10 phút rồi tắm lại với nước sạch.
- Dưỡng da, chống nắng: Đây là bước "khóa trắng" quyết định đến cả quá trình tắm trắng của bạn. Nếu bỏ qua bước này da sẽ bị sạm đi và lão hóa nhanh chóng. Bởi vì sau khi tắm trắng làn da thường bị khô nên việc dưỡng ẩm là rất cần thiết. Hãy dùng các sản phẩm dưỡng ẩm để dưỡng da toàn thân nhé. Bên cạnh đó, da sau khi tắm trắng sẽ mỏng hơn vì các lớp tế bào chết bị tẩy đi. Vì thế bạn cần bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khi hoạt động ngoài trời.
Tắm trắng bằng khổ qua
Theo tài liệu của Trường đại học Purdue về các loại rau quả châu Á nhập vào Mỹ, khổ qua có nhiều nước, protein, lipid, carbohydrat, vitamin A, B1, B2, C, khoáng chất như canxi, kali, magiê, sắt, kẽm… Lượng vitamin và khoáng chất dồi dào có trong thành phần của khổ qua sẽ nuôi dưỡng làn da bạn trắng sáng lên từng ngày, mềm mịn tự nhiên và ngăn ngừa mụn xuất hiện.
Công thức 1: Tắm trắng bằng khổ qua, sữa tươi và lòng trắng trứng gà
Sự kết hợp của hỗn hợp khổ qua, sữa tươi và lòng trắng trứng vừa có tác dụng bảo vệ làn da, vừa cung cấp độ ẩm, giúp da luôn căng bóng mịn màng trong những ngày hè nắng gắt. Hơn thế nữa, nguồn nguyên liệu khổ qua, sữa tươi không đường và lòng trắng trứng khá dễ để tìm kiếm nên bạn có thể dễ dàng sử dụng hỗn hợp này để làm đẹp.
Nguyên liệu:
- 1 trái khổ qua
- 1 bát sữa tươi không đường
- Lòng trắng 2 quả trứng gà
Cách làm:
- Khổ qua bỏ hạt và ruột sau đó xay thật nhuyễn, cho sữa tươi và lòng trắng trứng gà vào rồi trộn đều hỗn hợp.
- Bạn tắm sạch cơ thể với sữa tắm, sau đó thoa hỗn hợp này lên làn da và thoa đều, mát xa nhẹ nhàng và đợi đến khi hỗn hợp này khô đi, bạn có thể tắm lại bằng nước mát.
Trong khổ qua có chứa nhiều thành phần vitamin cần thiết để dưỡng da, dưỡng sâu từ bên trong, mướp đắng – thần dược tắm trắng cực rẻ và giúp da sáng mịn. Đồng thời, sữa tươi không đường và lòng trắng trứng gà có tác dụng giúp cho làn da sáng khỏe mạnh, đều màu hơn sau từng lần thực hiện. Để đạt được hiệu quả như mong muốn, bạn cần tiến hành thực hiện phương pháp này trong một thời gian dài.
Công thức 2: Tắm trắng bằng khổ qua, đường trắng và lòng trắng trứng gà
Nguyên liệu:
- 1 trái khổ qua
- 1 lòng trắng trứng gà
- 4 thìa đường cát trắng
Cách làm:
- Khổ qua rửa sạch và bóc lấy phần hạt, đem bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Tiếp đó, thêm vào lòng trắng trứng gà và đường cát trắng rồi dùng thìa khuấy thật đều tay.
- Vào buổi tối, bạn tắm sạch cơ thể với sữa tắm, dùng hỗn hợp khổ qua, đường trắng và trứng gà đắp đều khắp người rồi mát xa nhẹ nhàng. Thư giãn khoảng 20 phút thì tắm sạch cơ thể lại bằng nước ấm.
Thường xuyên tắm trắng bằng công thức này, giúp cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho da, từ đó nuôi dưỡng làn da trắng sáng, cải thiện tình trạng khô sần, thiếu sức sống đem lại vẻ mềm mịn tự nhiên. Đồng thời, đường trắng còn có tác dụng thanh tẩy lớp tế bào chết và bã nhờn trên bề mặt da, cho da tươi mới, khỏe khoắn hơn.
Công thức 3: Tắm trắng bằng khổ qua, muối biển và dầu ô liu
Nguyên liệu:
- 1 trái khổ qua
- 4 thìa muối biển
- 3 thìa dầu ô liu (phải là loại Extra Virgin nha các bạn)
Cách làm:
- Khổ qua đã được xay thật nhuyễn bỏ vào cái chén sạch rồi thêm muối biển và dầu ô liu, đem đi trộn đều lên thành hỗn hợp sền sệt.
- Khi đã làm ướt cơ thể, bạn vừa đắp hỗn hợp này lên da vừa nhẹ nhàng mát xa để các tinh chất thẩm thấu đều vào da và phát huy hiệu quả tốt hơn. Khoảng 15 phút sau thì tắm sạch, lau khô bằng khăn mềm rồi thoa kem dưỡng da.
Tắm trắng bằng khổ qua, muối biển và dầu ô liu thường xuyên mỗi tuần 2-3 lần, làn da sẽ trở nên trắng đẹp, mịn màng và ngăn ngừa mụn xuất hiện.
Tắm trắng bằng khổ qua có ưu điểm là tiết kiệm và đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe cũng như làn da người sử dụng, nhưng bạn cần phải kiên trì dùng trong thời gian lâu dài. Vậy là các bạn đã biết 3 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên bằng khổ qua rồi phải không. Tất nhiên tắm trắng bằng khổ qua đòi hỏi các bạn phải kiên trì theo đuổi thì mới có kết quả.
Tắm Trắng Tại Nhà Bằng Bia
Không chỉ giúp mái tóc được phục hồi, bia còn góp phần không nhỏ trong công cuộc chinh phục 1 làn da mịn màng như mong đợi của mọi cô gái. Trong bia có chứa axit lactic mang lại vô số lợi ích cho làn da như: cân bằng pH, giúp kháng khuẩn, hạn chế gây mụn, làm sạch da sâu từ bên trong. Bia thậm chí còn là nguồn dưỡng ẩm dồi dào cho những làn da khô, giúp cải thiện nếp nhăn và giảm những vùng thâm nám. Đặc biệt hơn, nếu bạn sử dụng bia được lên men từ ngũ cốc trong việc tắm, làn da của bạn sẽ được bổ sung thêm vitamin E và vitamin B, những tinh chất mang lại cho bạn 1 làn da sáng mịn với độ đàn hồi tốt.
Làm thế nào để tắm trắng da với bia?
Thực tế, bạn chỉ cần tắm bằng bia, không cần pha trộn thêm bất kì thứ gì cũng có thể giúp làn da có được độ ẩm và sáng tuyệt vời. Nhưng hãy tham khảo công thức sau đây nếu bạn có nhiều thời gian dành cho việc làm đẹp nhé:
Công thức 1: Bia, dầu ô liu (hoặc dầu dừa và dầu vitamin E), nước chanh
Nguyên liệu của bạn gồm: 1 lon bia, 3 thìa dầu, 2 quả chanh.
- Bật lon bia ra để trong khoảng 30 – 45 phút cho bia bay hết hơi ga.
- Trộn bia với dầu ô liu và chanh vào 1 cái bát lớn.
- Tẩy tế bào chết cho da (bằng muối biển hoặc gel tẩy tế bào chết).
- Thoa đều hỗn hợp lên da.
- Mát xa toàn thân trong 20 phút, rồi tráng lại bằng nước sạch.
Công thức 2: Bia, mật ong, lòng trắng trứng
Nguyên liệu của bạn bao gồm: ½ lon bia, 2 lòng trắng trứng gà, 1 thìa canh mật ong.
- Để bia trong 30 phút để ga được bay hơi.
- Trộn bia, mật ong và lòng trắng trứng vào 1 bát lớn.
- Tẩy tế bào chết cho da để da hấp thụ tối ưu.
- Sau khi trộn được 1 hỗn hợp đặc sánh, thoa đều hỗn hợp lên da.
- Mát xa nhẹ nhàng giúp cơ thể thẩm thấu các dưỡng chất.
- Để da nghỉ ngơi trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Công thức 3: Bia và sữa tươi không đường.
Nguyên liệu bao gồm: 1 lon bia và 1 hộp sữa tươi không đường
- Bật bia và chờ đến khi bia hết ga (30 phút).
- Tẩy da chết với muối biển.
- Trộn đều bia và sữa tươi vào với nhau.
- Dùng bông tắm trong quá trình thoa hỗn hợp trên lên khắp cơ thể.
- Mát xa toàn cơ thể với bông tắm trong 20 phút.
- Tắm lại với nước sạch.
Tắm trắng bằng bột đậu đỏ
Được đánh giá là nguyên liệu làm trắng da tuyệt vời, bột đậu đỏ được sử dụng khá phổ biến trong các công thức làm đẹp. Chứa các loại vitamin B, C, E hàm lượng lớn, nó có công dụng lớn giúp da đều màu, láng mịn, và ngăn chặn sự tác động của các tia UVA, UVB –nguyên nhân dẫn tới sạm và ung thư da. Bên cạnh đó, bột đậu đỏ còn thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da mới và đào thải các tế bào chết nhanh hơn, làm trắng da tức thì. Chính vì vậy mà tắm trắng bằng bột đậu đỏ đúng cách tại nhà sẽ cho bạn làn da mịn như tơ.
Tắm trắng bằng bột đậu đỏ và dầu dừa
Dầu dừa dưỡng ẩm cực tốt, cho nên khi kết hợp với bột đậu đỏ sẽ cho công thức dưỡng trắng da hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 5 muỗng canh bột đậu đỏ.
- 1/2 muỗng dầu dừa
- Có thể, cho thêm nước cho hỗn hợp sền sệt.
Thực hiện:
- Trộn đều các nguyên liệu trên lại với nhau.
- Làm sạch da với nước, thoa đều hỗn hợp vừa chế lên da. Nhẹ nhàng massage tròn tầm 20 phút rồi sau đó hãy tắm thật kỹ lại với nước sạch.
- Tần suất: 3 lần/tuần.
Cách tắm trắng bằng bột đậu đỏ và cám gạo
Nguyên liệu:
- 1 chén bột đậu đỏ.
- 1 chén cám gạo.
- Nên kết hợp thêm với 2 muỗng dầu ô liu Extra Virgin hoặc tinh dầu dừa nguyên chất.
Thực hiện:
- Trộn đều các nguyên liệu trên lại với nhau, có thể thêm nước vào cho hỗn hợp nhuyễn.Sau đó, tắm toàn thân với nước sạch. Lau khô và bôi đều hỗn hợp này lên da, massage nhẹ nhàng 5 phút, lưu giữ trên da thêm 10 phút và sả sạch lại với nước mát.
- Cuối cùng là thoa kem dưỡng để kết thúc quá trình chăm sóc da.
- Tần suất: 3 lần/tuần.
Tắm trắng bằng bột đậu đỏ và bia
Nguyên liệu:
- 1 chén bột đậu đỏ
- ½ lon bia
- ½ nước cốt của quả chanh
- 2 thìa mật ong
- 2 muỗng sữa chua không đường
Thực hiện:
- Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu trên, bạn hãy trộn đều lại với nhau.
- Làm ướt da, sau đó thoa đều lên, massage nhẹ nhàng chừng 5-10 phút để lấy đi tế bào chết trên da.Hãy kiên trì tập trung thoa nhiều ở vùng da sần sùi, thô ráp như khuỷu tay, đầu gối để làm trắng các vùng da này.
- Lưu lại trên da và thư giãn thêm 15 – 20 phút, sau đó, tắm lại với nước sạch để kết thúc quá trình tắm trắng bằng bột đậu đỏ kết hợp với các nguyên liệu dễ tìm tại nhà.
- Tần suất: 2-3 lần/tuần.
