Thay đổi chỗ ngồi
Trong các gia đình, mỗi thành viên thường có chỗ ngồi làm việc hay chỗ ngồi bàn ăn cố định. Việc thay đổi chỗ ngồi sẽ cho não những trải nghiệm mới để kích thích não phát triển.Cách luyện tập: Các thành viên trong gia đình hãy đổi chỗ ngồi trên bàn ăn cho nhau để có góc nhìn lạ hơn. Bạn sẽ thấy mọi thứ đều thay đổi ngay cả đường đi lấy muối với tiêu cũng thay đổi luôn.
Nhắm mắt khi tắm
Như chúng ta đã biết cảm nhận bằng xúc giác có thể kích hoạt các phần khác nhau trong não bộ của con người. Khi chúng ta nhắm mắt, đôi bàn tay tiếp xúc với da thịt nên chúng ta có thể cảm nhận cơ thể theo cách mà đôi mắt không thể nào nhìn thấy được và gửi tín hiệu đến não nhờ các dây thần kinh ở đầu các ngón tay.Cách luyện tập: Bạn tập nhắm mắt khi tắm có nghĩa là bạn dùng xúc giác (nên làm ở phòng tắm quen thuộc để tránh bị tai nạn) theo từng bước, từ bật vòi hoa sen, điều chỉnh lượng nước, độ nóng lạnh chỉ bằng tay và trí nhớ. Cuối cùng, bạn hãy hoàn toàn thả lỏng toàn thân và tắm với đôi mắt nhắm lại.
Lộn ngược đồ vật quen thuộc
Khi chúng ta nhìn sự vật theo chiều thuận, bán cầu trái (có nhiệm vụ xử lý ngôn ngữ, tư duy trừu tượng, ghi nhớ từ ngữ và tri giác thời gian…) thường dễ dàng bỏ qua các đồ vật, chuyển sự chú ý của chúng ta sang vật khác rất nhanh chóng. Lộn ngược lại những đồ vật quen thuộc, sẽ kích thích bán cầu não phải (có vai trò xử lý hình tượng tổng thể, khái niệm không gian, phân biệt hình vẽ...) làm việc như để ý hơn đến hình khối, màu sắc của sự vật chúng ta nhìn thấy.Cách làm: Treo lộn ngược tranh, đồng hồ treo tường hoặc lịch trong nhà bạn.
Đọc khác đi
Đọc khác đi có nghĩa là thay vì chúng ta đọc thầm một mình thì chúng ta đọc hay nghe người khác nói, hoạt động này sẽ kích thích những vùng khác nhau của não bộ. Đọc to và đọc thầm cũng khiến não làm việc theo những cách khác nhau.Cách luyện tập: Bạn hãy đọc to cho bạn mình nghe và ngược lại. Tuy nó làm mất thời gian, nhưng bạn sẽ có nhiều thời gian để giao tiếp với bạn bè hơn, chưa kể sẽ thông minh hơn nữa.
Đi siêu thị theo cách mới
Trong tất cả các siêu thị, những sản phẩm thiết yếu và những sản phẩm sinh nhiều lợi nhuận nhất luôn được đặt trong tầm mắt. Đó là lý do tại sao bạn thường chỉ thấy mãi những thứ quen thuộc.Cách luyện tập: Khi đi siêu thị bạn hãy dừng tại bất kỳ gian hàng nào và nhìn từ trên xuống dưới. Nếu bạn tìm thấy cái gì lạ, bạn hãy lấy nó, đọc thành phần và nghĩ về nó mặc dù bạn không mua sản phẩm này. Mục đích chính là bạn đã phá vỡ lối mòn và có thêm trải nghiệm.
Đánh răng bằng tay không thuận
Năm 2010, một nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, việc sử dụng bán cầu não không ưu thế sẽ khiến diện tích vỏ não mở rộng nhanh hơn. Vì vậy, có thể kích thích trung tâm vận động thôi thúc não hoạt động. Những động tác đơn giản chúng ta làm hằng ngày sẽ giúp não hoạt động tốt, giúp chúng ta trở nên thông minh hơn, lại có thể ngừa bệnh giảm trí nhớ.Cách luyện tập: Hàng ngày bạn hãy đánh răng bằng tay không thuận và sử dụng tay không thuận để mở tuýp và bôi kem đánh răng. Bạn hãy chải răng 2 - 3 lần, chỉ cần một lần trong đó chúng ta sử dụng tay không phải tay thuận để chải răng trong 1 nửa thời gian là được. Có nghĩa là người thuận tay phải thì dùng tay trái và ngược lại, 1 lần chải răng khoảng 3 phút thì chúng ta dùng khoảng 1 phút rưỡi chải răng bằng tay không phải tay thuận của mình.
Nguồn: https://topchuan.com/top-8-meo-ky-la-giup-tang-tri-thong-minh-ban-nen-biet/
