Ổn định cảm xúc
Có lẽ bạn sẽ rơi vào khoảng trống tưởng như vô hạn, những điều bình thường trong cuộc sống như đi chợ, nấu cơm, nhưng thói quen đặt để vật dụng trong nhà... sẽ phải học cách thích nghi lạị từ đầu. Để đối mặt với chuỗi thời gian này thì việc ổn định cảm xúc là điều cần thiết nhất.
Những người phụ nữ sau ly hôn thường có xu hướng tự kéo tinh thần bản thân xuống dốc. Ổn định cảm xúc bằng cách đối mặt với thực tế là bước đầu tiên giúp bạn vực dậy tinh thần sau ly hôn. Mạnh mẽ, can đảm thừa nhận thất bại trong tình cảm mới có thể nhanh chóng cân bằng cuộc sống, điều này giúp bạn có thể hoạch định chính xác về một cuộc sống tương lai mà bạn mong muốn.
Không phải lúc nào sau ly hôn cũng có thể làm bạn
Nếu như sau ly hôn, hai người vẫn là bạn của nhau, cùng nhau nuôi dạy con cái, đó sẽ là một niềm an ủi lớn. Nhưng thẳng thắn mà nói, rất nhiều cặp vợ chồng sau ly hôn khó lòng nhìn mặt nhau được nữa.
Bạn không cần phải cố gắng phải làm bạn với bên kia nếu như trong lòng còn đầy những tổn thương chưa thể tha thứ. Hai người hãy sống cuộc sống của riêng mình. Nếu đã có con chung, bạn vẫn tôn trọng quyền làm cha của anh ấy và cho cha con họ được gặp nhau.
Không cần phải cảm thấy áy náy nếu như sau ly hôn không thể làm bạn cùng chồng cũ. Chỉ cần là bạn đừng giữ trong lòng sự hận thù, còn lại hãy sống theo cảm xúc của mình.
Trân trọng khả năng của mình
Bạn vẫn còn tự tin vào bản thân chứ? Dù sao, bạn vẫn phải tự đứng trên đôi chân của chính mình. Bắt tay vào làm mọi việc bạn có thể để lập trình cho sự thành công trong tương lai. Tìm lại sức mạnh và kỹ năng của bạn sẽ giúp bạn chuyển hướng tích cực.
Tin vào bản thân, tin chính bạn có thể làm được bạn sẽ đạt được kết quả khi bạn tin là bạn xứng đáng được hưởng. Điều này không đồng nghĩa với việc bạn phải tỏ ra mạnh mẽ, có khả năng xoay xở một mình. Vẫn cứ giữ lấy phẩm chất tốt đẹp mà bạn vốn có: nụ cười, sự tử tế, lòng tốt, sự khoan dung độ lượng, sự quan âm đến mọi người... Khi bạn dồn hết sức mạnh, tự bạn sẽ tỏa sáng.
Đừng cố gắng thay đổi ngoại hình chỉ để chứng tỏ: Tôi vẫn ổn!
Rất nhiều phụ nữ sau ly hôn muốn tỏ ra mình mạnh mẽ và không hề bị tổn thương sau khi đổ vỡ nên đã cố thay đổi ngoại hình để chứng tỏ điều đó với mọi người.
Nhưng đấy không phải là một việc làm khôn ngoan, đôi khi nó có thể ảnh hưởng tới cuộc sống sau này của bạn chẳng hạn như việc xăm hình. Trong lúc tâm trạng bất ổn, đừng làm những điều có thể khiến bạn cảm thấy hối hận về sau.
Đặt mục tiêu cụ thể và thực hiện
Cuộc sống sau ly hôn là thời điểm của rất nhiều cũ mà như mới, chúng sẽ bị thay đổi, xáo trộn khiến bạn rối tung rối mù trong đó. Vậy nên điều bạn cần làm là lấy giấy bút ra và ghi lại các mục tiêu cụ thể mình cần phải làm. Hãy nghĩ về cảm giác của những thành tích mang lại, nó sẽ giúp bạn có động lực trong úc này. Bạn có thể đặt cho mình một mục tiêu mà bạn đã chưa từng đạt được. Sau đó, lập kế hoạch chi tiết để đạt được nó.
Thực hiện thành công mỗi kế hoạch, bạn sẽ hạnh phúc với những trải nghiệm này. Cuộc sống độc thân sau khi ly hôn sẽ là khoảng thời gian giúp bạn khám phá thêm những khả năng mà bạn chưa có cơ hội để thực hiện.
Học cách yêu bản thân nhiều hơn
Thử đăng ký một khóa học mới: đi học Yoga, học bơi, học nhảy khiêu vũ thể thao... Khi đã có một cơ thể dẻo dai, mua thật nhiều gương gắn quanh nhà, bật nhạc thật to lúc nửa đêm và nhảy, uống rượi hay lắc lư. Hét vang rằng ''Độc thân tuyệt vời!''.
Đi du lịch, khám phá những miền đất mới để biết cuộc sống còn nhiều điều đáng yêu hơn một người đã bỏ mình. Đi và check in những địa điểm mới để những kẻ đang "say" bạn biết rằng bạn là mẫu phụ nữ hiện đại, sẵn sàng mở lòng với những mối quan hệ mới. Còn nếu như chưa sẵn sàng cho các mối quan hệ mới, tại sao không gọi điện cho những cô bạn cũng từng đổ vỡ trong hôn nhân lập ra hội của riêng mình nhỉ?
Nguồn: https://topchuan.com/top-8-dieu-phu-nu-can-biet-sau-khi-ly-hon/
