Chống oxi hóa
Đối với những bạn bị sạm da bởi nắng gây ra lão hóa da sớm và nguy hiểm hơn là có thể bị ung thư da thì sau khi dùng mật ong bạn sẽ có làn da mịn trở lại. Mật ong có tác dụng tẩy lớp da bị sạm nắng,là chất chống ô-xi hóa đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi sự tấn công của tia cực tím.Cách làm là bạn trộn hỗn hợp gồm mật ong với nước chanh tươi, dầu hạnh nhân rồi thoa lên những vùng da bị sạm mỗi ngày. Bên cạnh đó bạn uống thêm mật ong hàng ngày khi đó việc tiêu thụ mật ong có thể bảo vệ da khỏi những yếu tố khiến da bị tổn thương ngay từ bên trong.
Sử dụng làm thuốc trị ho
Những loại thuốc kháng sinh bây giờ khiến nhiều người lo lắng vì tác dụng phụ của nó, thì bạn đừng lo bởi vì mật ong có tác dụng làm thuốc trị ho hiệu quả cho người bệnh. Hiện nay tất cả các kết quả nghiên cứu khoa học hiện đại cho thấy việc sử dụng mật ong để trị còn tốt hơn so với các loại thuốc si-rô trị ho thông thường.Thuốc trị ho từ mật ong là kinh nghiệm được truyền từ dân gian, bắt nguồn từ thời xa xưa. Mật ong có tác dụng tiêu diệt các loại vi khuẩn khiến họng bị viêm, làm giảm bớt các triệu chứng tắc nghẽn cổ họng,chữa lành tình trạng viêm họng.
Cách sử dụng là bạn chỉ cần trộn 1 muỗng canh mật ong với một ít nước ép chanh tươi và uống dung dịch này đều đặn. Hoặc bạn có thể trộn mật ong, nước ép chanh và một nhúm muối trong một cái ly nước ấm và dùng làm nước súc miệng. Mật ong sẽ giúp bạn đàn thoát khỏi những cơn đau họng khó chịu, mang lại những giấc ngủ ngon vào ban đêm mỗi khi bị ho.
Điều trị những vết bỏng nhẹ
Đối với những ai bị bỏng nhẹ không quá nghiêm trọng thì có thể dùng mật ong để trị. Các nhà khoa học New Zealand đã nghiên cứu và chứng minh nhiều năm cho thấy mật ong có thể giúp những vết thương do bị bỏng nhanh chóng liền lại. Thế nhưng bạn nên lưu ý là mật ong mà bạn sử dụng sử dụng phải là mật ong nguyên chất. Bởi mật ong nguyên chất là chất khử trùng tự nhiên, có khả năng lấy đi những tế bào chết. Không chỉ vậy, mật ong còn nhanh chóng kích thích tái tạo lớp da mới thay thế, vì thế rất an toàn và an tâm cho người sử dụng.Cách làm đơn giản là đầu tiên bạn làm mát vết thương bằng nước lạnh, sau đó bạn lấy một ít mật ong bôi trực tiếp lên vết bỏng như một loại kem chống nhiễm trùng. Nhớ là khi bôi, bạn không được bỏ sót chỗ nào, vì nếu bỏ sót thì chỗ đó có thể bị phồng rộp lên. Sau đó bạn dùng vải sạch hoặc băng gạc để băng lại. Một ngày bạn sẽ làm khoảng 3 – 4 lần/ngày cho đến khi vết thương khỏi hẳn.
Mật ong làm vết thương nhanh lành, làm dịu cảm giác buốt rát khi da đang bị bỏng. Tiếp đó, khả năng kháng khuẩn của mật ong còn giúp vết bỏng không bị nhiễm trùng và lan rộng. Nếu trẻ bị bỏng, sử dụng tác dụng của mật ong nguyên chất bạn sẽ an tâm hơn vì không phải lo về tác dụng phụ như thuốc trị bỏng.
Có lợi cho hệ tiêu hóa
Mật ong giúp bạn giải quyết và cải thiện hệ tiêu hóa bằng cơ chế tự nhiên bởi mật ong là một chất chống vi trùng có lợi cho toàn bộ đường ruột. Trong mật ong có enzyme tự nhiên có thể sản sinh ra một lượng nhỏ ô-xi già, có thể giúp trị viêm dạ dày, hoặc xử lý các rắc rối thường gặp ở hệ thống tiêu hóa, trung hòa lượng khí hơi tích tụ trong cơ thể.Cách làm đơn giản là bạn chỉ cần uống 1 ít mật ong trước mỗi bữa ăn là đã có thể yên tâm về hoạt động tự điều chỉnh cho tốt nhất của các cơ quan tiêu hóa. Không chỉ vậy, tác dụng của mật ong còn giúp bảo vệ và chống viêm niêm mạc dạ dày, giúp hấp thu nước và natri. Uống nước pha mật ong và giấm, bạn hãy nói lời vĩnh biệt với ký sinh trùng
Điều trị bệnh mất ngủ
Việc sử dụng thuốc ngủ để điều trị bệnh mất ngủ do căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng điều đó là không nên bởi thuốc ngủ có tác dụng phụ, người uống quá liều có thể dẫn đến tử vong. Vì vậy dùng mật ong luôn là lựa chọn an toàn cho người mất ngủ. Mật ong là một loại cacbohydrate béo kiểm soát sự giải phóng insulin và cho phép tryptophan thâm nhập vào não dễ dàng, khiến chúng ta buồn ngủ.Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn nên uống một ít mật ong hoặc uống một ly sữa ấm pha mật ong, khi đó cơ thể bạn được làm dịu thần kinh, xua tan căng thẳng nên sẽ giúp bạn dễ ngủ, ngủ ngon và sâu hơn.
Cải thiện hiệu suất vận động của con người
Nếu bạn là người thường xuyên mệt mỏi thì đừng lo vì mật ong giúp bạn cải thiện hiệu suất vận động. Trong một nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh rằng mật ong giống như một ergogenic, có tác dụng làm tăng hiệu suất của các vận động viên. Cụ thể, tác dụng của mật ong giúp điều chỉnh mức tiêu hao năng lượng của cơ thể và giữ insulin ở mức cho phép. Sự hiện diện của cả hai loại đường tự nhiên là fructose và glucose trong mật ong sẽ giúp đánh bại tình trạng mệt mỏi ở các cơ. Đây cũng chính là bí quyết chăm sóc cơ bắp của các vận động viên điền kinh. Họ vẫn thường uống nước mật ong trong quá trình tập luyện và thi đấu nhằm tăng cường sức lực, giúp cơ bắp luôn dẻo dai.Chính vì vậy, nếu bạn đang bị mỏi cơ do hoạt động quá sức, bạn có thể tăng cường thêm mật ong vào khẩu phần ăn uống của mình, khi đó mật ong giúp bạn khôi phục glycogen, phục hồi sức khỏe cơ và giữ lượng đường trong máu sau khi tập luyện ở mức có thể kiểm soát.
Nguồn: https://topchuan.com/top-7-cong-dung-tuyet-voi-cua-mat-ong/
