Làm mới tủ đồ cá nhân
Sau những ngày làm việc căng thẳng thì đi mua sắm xả stress là một lựa chọn tuyệt vời. Bạn có thể mua , hoặc ngắm những bộ quần áo yêu thích và thử chúng mà không tốn một xu. Hãy tưởng tượng tủ đồ cá nhân của bạn là một cửa hàng thời trang di động, và hãy thêm mới chúng nếu như bạn muốn.
Cười, cười và cười
Cười là liều thuốc tốt nhất từ trước tới giờ, bạn có thể không bao giờ có đủ nó. Hài hước cải thiện tâm trạng, nó giúp bạn đối phó với căng thẳng, tăng hệ miễn dịch và giảm 40% khả năng bị đau tim hoặc đột quỵ.
Mời bạn bè tới nhà
Hãy tổ chức một bữa tiệc nho nhỏ vào cuối tuần tại ngay chính ngôi nhà của bạn và mời một số người bạn tới tham dự. Thực đơn chỉ cần có đồ uống mát lạnh và một vài món ăn nhanh. Như vậy là hoàn hảo cho một ngày cuối tuần vui vẻ rồi.
Bày trí nhà cửa
Vào ngày cuối tuần, hãy đón chào bình minh sớm và sau đó lên kế hoạch dọn dẹp nhà cửa. Căn phòng đẹp ngăn nắp sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời gian dọn dẹp và giảm bớt cảm giác căng thẳng, mệt mỏi sau mỗi buổi chiều đi làm về. Trước khi bắt tay vào công việc dọn nhà, hãy lên một danh sách những công việc phải làm để bảo đảm bạn không bỏ sót một ngóc ngách trong nhà.
Dành thời gian ngoài trời
Hãy dành thời gian làm bạn với thiên nhiên, chú ý vẻ đẹp kỳ diệu của nó. Hít thở không khí trong lành, hãy làm bất cứ điều gì bạn muốn, chạy bộ quanh bờ hồ, đạp xe khắp con phố, hay tham gia vào những khóa huấn luyện Yoga hoặc thiền ngoài trời. Hãy tìm hoạt động ngoài trời tốt nhất ở khu vực bạn sinh sống vào cuối tuần nhé.
Đọc một cuốn sách hoặc xem phim
Sách rất cần thiết cho sự phát triển tinh thần và trí tuệ, kể cả khi bạn không còn đi học, phải đọc thật nhiều sách để đạt điểm số cao nữa. Hãy lựa chọn những cuốn sách theo đam mê cá nhân như những cuốn tiểu thuyết, truyện cười, hay hạt giống tâm hồn... Đây là một thú vui tao nhã và bạn sẽ cảm thấy thời gian trôi qua mà không nhàm chán. Bạn cũng có thể chọn xem một bộ phim để thư giãn cùng người thân. Không cần tới rạp chiếu phim, bạn cũng có thể tận dụng thời gian nghỉ ngơi cuối tuần tai gia đình bằng cách thưởng thức một bộ phim hài lãng mạn hay phim hành động bo tấn chỉ với chiếc tivi, laptop,.. Hãy tự "chế" bát bỏng ngô thơm lừng nữa nhé. Ở nhà xem phim vào những ngay mưa dông sẽ là gợi ý tuyệt cú mèo đấy.
Nấu những món ăn mà ngày thường chưa có cơ hội
Thời gian rảnh rỗi cuối tuần là dịp để bạn trổ tài nấu những món ăn ngon miệng nhưng cầu kì, nhiều công đoạn chế biến và trang trí món ăn. Hãy đi chợ sớm để mua được những thực phẩm tươi ngon nhé. Cùng gia đình nấu và ăn bữa ngon miệng, đã con mắt.
Đến một phòng trà
Hãy thử thay đổi một chút. Thay vì đến các quán cà phê quen thuộc, bạn hãy tìm các phòng trà. Bạn có thể thử các loại trà có mùi vị khác nhau, trà ở dạng lá hoặc thử kết hợp thảo dược lạ từ khắp nơi trên thế giới. Việc này cũng sẽ mang đến cho bạn những cảm giác mới mẻ.
Nguồn: https://topchuan.com/top-11-dieu-nen-lam-vao-cuoi-tuan-de-cai-thien-cuoc-song/
